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1，杠鈴劃船的準(zhǔn)備姿勢(shì)錯(cuò)誤；杠鈴劃船的準(zhǔn)備姿勢(shì)非常關(guān)鍵，不過犯這個(gè)錯(cuò)誤的人，應(yīng)該不會(huì)太多，我算一個(gè)。我***開始做杠鈴劃船的時(shí)候，是像硬拉一樣彎腰屈膝，然后拉起杠鈴……前面這半程都沒有問題，我的問題...

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